Un week-end pour ralentir, bouger, lire, marcher, bien manger et simplement profiter.

Interlude, ce sont des parenthèses imaginées pour celles et ceux qui ont envie de sortir du rythme du quotidien. Pendant trois jours, on laisse de côté les notifications, les agendas et la course au « faire plus » pour retrouver le plaisir des choses simples : pratiquer le yoga, se perdre dans un livre, marcher dans la nature, partager un bon repas et prendre le temps d’échanger.

AU PROGRAMME

Pratiques de yoga
Des pratiques variées et accessibles à tous les niveaux : yoga dynamique, pratique douce, Yin yoga et étirements.

Des livres à découvrir & du temps pour les lire
Chaque participant·e repartira avec des livres choisis spécialement pour l’Interlude. Des temps de lecture seront prévus tout au long du week-end, seuls ou ensemble, accompagnés de boissons chaudes et de goûters.

Balades en pleine nature
Une balade collective pour prendre l’air, marcher, discute, ou simplement profiter du paysage en silence.

Méditations et moments de calme
Des temps guidés pour revenir à soi, respirer et ralentir.

Des repas végétariens faits avec amour
Du cocktail de bienvenue au brunch du dimanche, en passant par les petits-déjeuners, déjeuners et dîners : des repas généreux, gourmands et végétariens préparés avec soin. Notre chef Flo sait y faire !

Des moments pour échanger
Autour d’un livre, d’un thé, d’un apéro ou d’un repas : parce qu’Interlude, c’est aussi une expérience à partager.

Une activité surprise
Une activité manuelle rien que pour vous.

Et quelques cadeaux
En plus des livres, recevez des cadeaux de nos marques partenaires.

CE QUI EST INCLUS

✓ 2 nuits dans le gîte dans le Jura
✓ Toutes les pratiques de yoga
✓ Les méditations guidées
✓ La balade collective
✓ L’activité surprise
✓ 2 livres offerts
✓ Tous les repas végétariens
✓ Les boissons, goûters et tisanes
✓ Les petits cadeaux Interlude